천식을 치료하는 데 정말 도움이 될 수 있는 팁

천식을 치료하는 데 정말 도움이 될 수 있는 팁

천식을 치료하는 데 정말 도움이 될 수 있는 팁

천식은 당신의 생활 능력과 인생을 즐기는 능력에 큰 제약을 줄 수 있는 심각한 의학적 질환이다.

하지만, 천식의 증상은 여러분이 어떤 대처 전략과 적절한 약을 사용한다면 관리될 수 있다는 것을 깨달아야 한다.

이 글은 그러한 기법을 몇 개의 유익한 단락으로 요약한다.

천식으로 고통 받는 사람들은 항상 연기, 증기, 연기에 노출되는 것을 피하는 것이 우선되어야 한다.

따라서, 담배와 시가를 피하고, 흡연에 대한 환경이나 직장 내 노출로부터 멀리하도록 조종을 조심할 필요가 있다.

천식이 어떤 종류인지 아십니까? 천식 증상에 대한 자가 치료 계획을 수립하기 전에, 당신은 증상의 구체적인 원인을 알 필요가 있다.

운동으로 인한 천식은 체육관에 갈 때 흡입기를 휴대하면 쉽게 치료할 수 있다.

당신의 증상과 관련된 패턴을 아는 것은 위기를 피하는 데 도움이 될 수 있다.

약한 공격에서 중간 정도의 공격 동안 모든 공기를 폐 밖으로 밀어내십시오.

너의 권고를 빠르고 강력하게 만들어라.

너무 강하게 말할 수는 없다.

공기를 억지로 빼야 한다! 그리고 나서 불편하지는 않지만 폐가 공기로 가득 찰 때까지 한 번의 더 긴 흡입으로 세 번의 짧은 숨을 따라라.

마지막으로 다시 힘을 주어 폐에서 공기를 배출한다.

이 전략을 사용하면 호흡에 집중하도록 하는 리듬을 제공한다.

그것은 또한 공기의 폐를 비울 것이고, 그래서 그들은 새롭고 신선한 공기를 받아들일 준비가 될 것이다.

척추의 생성 여부와 상관없이 호흡이 정상 상태로 돌아가는데 도움이 될 것이다.

만약 당신이 또한 알레르기가 있는 천식 환자라면, 알러지 약을 주사하는 것이 단지 당신이 치료받는데 필요한 것일지도 모른다.

오말리주맙은 그런 약 중 하나이며, 당신이 경험할 수 있는 알레르기 증상을 조절할 수 있다.

알레르기 전문의는 이것이 좋은 선택인지 말해줄 수 있을 것이다.

가정에서 4종류 이상의 세척제를 사용하는 것은 천식 발작을 일으킬 수 있다.

유기농 세정제품은 자극성 화학물질이 없기 때문에 구매 및 사용을 고려해 보십시오.

천식을 앓고 담배를 피우지 않는다면 담배를 피우는 사람들을 피하도록 하라.

특히 가까운 곳에서 연기를 들이마시면 폐 기능이 저하되어 공격을 유발할 수 있다.

단지 현재 당신의 상태에 아무런 문제가 없다고 해서 천식 검진을 위한 약속을 놓치지 마십시오.

당신은 언제 공격이 발생할지, 또는 언제 당신의 의사가 당신이 따라야 할 더 좋고 안전한 조언을 받을지 결코 알 수 없다.

천식 발작의 가장 악명 높은 원인들 중 일부는 정상 가정에 존재한다.

여기에는 먼지, 곰팡이, 포자가 포함된다.

전문 검사관의 연례 방문은 당신의 집을 이러한 요원들로부터 자유롭게 유지하고 공격의 가능성을 줄이는데 도움을 줄 수 있다.

또한, 집을 청소하는 것은 이러한 축적에 도움이 될 수 있다.

곰팡이와 곰팡이는 종종 습한 가정에서 자란다.

곰팡이와 곰팡이는 심한 천식 발작을 일으키기 쉽다.

그러므로 항상 건조한 가정을 유지하기 위해 노력해야 한다.

집 안의 습도를 조절하는 한 가지 방법은 제습기를 사용하여 과도한 습기를 빼내는 것이다.

천식은 점차 발달하여 증상이 그다지 두드러지지 않을 수도 있다.

실제로 천식 발작으로 자신이 위험에 처했다는 사실조차 모르고 세상을 떠난 사람들이 많다.

그런 사실을 감안할 때, 만약 여러분이 어떤 종류의 지속적인 기침이나 호흡기 질환이 있다면, 여러분은 천식을 앓고 있는지 그리고 만약 그렇다면, 어떻게 해야 하는지 알고 싶기 때문에, 검사를 위해 의사에게 상담하는 것이 좋은 생각이다.

언급했듯이 천식은 치료하지 않고 관찰하지 않으면 생명을 위태롭게 할 수 있는 심각한 질병이다.

흡입기 없이 집을 떠나지 마십시오.

공기 중에 꽃가루나 다른 알레르겐이 있다면 가능한 한 실내에 머물면서, 만약 오염이 여러분이 사는 곳에 문제가 된다면 공기가 더 깨끗한 지역으로 이동하는 것을 고려해보라.

이 팁들을 사용하면서 천식 발작에 대한 끊임없는 두려움에서 벗어나십시오.

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